Company Logo

Agenda

Geen gebeurtenissen gevonden

Banner Jaspers

 

-Jacket geheel ontluchten.
-Op de knieën zitten.
-Met de inflatorknop gedoseerd lucht in het jacket blazen, totdat de knieën los komen van de bodem.
-Als de knieën loskomen van de bodem, lichaam strekken op de punten van de vinnen.
-Het lichaam heeft dan een hoek van 45 graden verschil met ademhaling reguleren.
-Inflator vasthouden voor de borst voor eventuele correctie.
-Deze oefening gedurende 45 sec. vasthouden.

 

Teug

Share

Johan Demkes

Facebook Like

 

Het weer

Light Rain

7°C

Winterswijk

Light Rain

Humidity: 88%

Wind: km/h

  • 24 Mar 2016

    Light Rain 9°C 6°C

  • 25 Mar 2016

    Rain 9°C 1°C




Powered by Joomla!®. Design Winterswijk.org